はじめまして。こころLABOのサイトをご覧いただき、ありがとうございます。
私はかつて、突然のパニック障害に悩まされ、長い間、からだもこころも不安定な時期を過ごしました。
「元氣だった自分に戻りたい」──でも、戻れない。そんな葛藤の中で、自分と向き合う時間が始まりました。
人は誰でも、調子が良い時もあれば、思うようにいかない時もあります。
とくに、体調不良が続くと、こころにも影を落とし、人間関係や日々の生活すらつらく感じてしまうものです。
だから私は、「からだの声」と「こころの声」どちらにも耳を傾けるカウンセリングを届けたいと考えるようになりました。
体調や氣持ちに不安がある方、何がつらいのかはっきりしないけれど、誰かに話を聞いてほしい方。
まずは、言葉にしにくい「しんどさ」を、ここで吐き出してみてください。
どんなことでも大丈夫です。
あなたの「今の声」に、静かに耳を傾けさせていただきます。
からだとこころの両方にアプローチ
「なんとなくからだがだるい」「疲れが抜けない」…それはこころのSOSかもしれません。
こころLABOでは、漢方や栄養面の知識をもとに、からだからこころを整えるアプローチを行います。
カウンセリング初心者でも安心
「何を話せばいいのか分からない」という方も、氣軽にご相談いただけます。
Zoomを活用したオンライン対応で、顔出しなしの相談も可能です。
思いを吐き出す場所として
解決しなくてもいい、答えが出なくてもいい。
まずは、モヤモヤをそのまま話せる場所をつくりたいと考えています。感情を押し込めず、外に出すことから始めましょう。